わたしの日記　と　＜ダイエット＞

　気がついたら
　
　今年も。。。秋になっておりました〜〜〜

　なんでそんなに月日の経つのって早いの？、、、、

　毎年の"独り言”だけれども、、、

　今年は　

　特に早かった！！

　どうしてって、、、

　忙しかったから･････

　誰でも忙しいのだろうけれども

　自分だけがそうではないと思っても

　ほかの人たちは

　なぜか　そう少しのんびり暮らしているように見えるけど。。。。

　もう少し　考える時間がほしい、、、

　本当にそう思います

　このままでは　

　気がついたら　人生"終わっていた”、、、な〜んて

　こともありえます、、、、

　どうにかして

　この毎日の繰り返しを変えなければいけない

　真剣に考えてしまいます

　毎年　来年こそは、、、と決心をして

　迎える新年だけれど

　また　いつもと同様な毎日を送っています、、、

　情けない・・・・・

　それには

　"努力”しかないでしょう。。。。

　がんばります、、、

　明日のために･･･自分のために・・・・

　きっと　こんな忙しい生活を送っていた過去が

　懐かしくなる日も来るでしょう。。。。

　いつになるのかな〜〜〜

　一日でもはやくくるように

　やはり　"努力”、、、、です

　では

　きょうは　この辺で、、、


＜ダイエット＞

　、、、とこんなわけで

　ダイエットなどと　のんびりしたことはいっていられません、、、

　最近は　パソコンに向かっている時間が長いので

　どうしても　ダイエットとは逆行してしまいます

　現在は　なるべく"動く”　"運動する”　といったことに

　気おつけております

　インフルエンザに負けない強い体を作るため

　バランスの取れた"食事”と

　なるべく"体を動かす”こと、、、を

　毎日の日課としております

　

いつの間にか。。。。と。。。いつでもおもってしまいますが。。
どうしてこんなに月日のたつのははやいのでしょうか？。。。

恐ろしい!･･･とさえ思われます

たいしてまとまったことだできていないのに
気がつくと　数ヶ月がたっています・・・

歳の初めは　いつも　”今年こそは･･･これをしよう!　あれをしよう!･･･と期待に胸を膨らませているのに。。

気がつくと　それの何分の一もしていないうちに
年の瀬です〜〜〜〜〜

”時よ止まれ！”と　叫びたい。。。。

でも　冷静に考えてみると
この”時間”というものは　誰にでも平等なんですよね〜〜〜

仕方のないことなんでしょう、、、、

唯一自分にできることは
”時間を大切に使い　目標をしっかり持って　無駄をしない”
ということでしょうか。。。

とにかく
まだ　今年ももう少しの間残されております。。。

その間だけでも
しっかりと目標をたてて　無駄をしないように
ひとつでも　願望を成就したいと考えております。。。

でも
振り返ってみると
今年自分がやってきたことは
全てが無駄なことではなかったと思われます

現実に　目の前に成功として現れてはいないけれど
今年やったことが　基盤になって
来年　あるいは　これから先にいろいろと行動していく上で
きっと　役に立ってくれる。。。と考えています

だから
今年は　これからの基礎作り。。。でした。。。

そんな風に　自分なりに解釈して
これからの仕事につなげていきましょう！。。。

。。。とこれは　自分に言い聞かせている言葉です。。。

この世の中
全ては　”ものの考え方”で　よくも　悪くも変わるものです

わたしは　たいていの場合　前者の考え方をする習慣があるので
今回も　今年やってきたことを”いい方向”として
捕らえております

だから
なにも　悔いはない。。。。

さあ！
あすから　いや　今から　
”成功に向かってがんばるぞ〜〜！”

風邪を引かないようにね。・・・・


<続　ダイエット＞
ダイエットに関しては　あまり　現在はえらそうなことはいえません・・・・
というのは　現在　いろいろなことが　一緒になってきて　時間に追われる毎日なので･･いい訳のようだけれど。。。本当にそうなんです
だから　そんなこと考える暇がありません。。。。普段は忘れています・・・・
おかげかもしれないけど　そのために　少しやせました。。。。
”忙しい”ってそういう意味では　”いいこと”かもしれません
まあ　忙しくなくなったら　又元に戻ってしまうんでしょうけれど・・・
とにかく　この寒い冬は　”風邪を引かない　健康第一！”です
こちらの方を大切にして　ダイエットは　次に考えましょう！
では　又お会いするときまで。。。。
お元気で！

もうすぐ８月になろうとしているのに
どうして、、、こんなに涼しいの？。。。
こんなことを言うと　きっと　東京以南の人たちから
”いやみですか？。。。”　ときかれると思うけど
本当に　ここ宮城県は　”涼しい”のです〜〜〜
どうしてかしら？。。。
熱気が　全部南のほうへ行ってしまったのでしょうか？
なんとも　理解に苦しむこの頃です。。。。
勿論　昼間はエアコンを使う程度には　熱さを感じますが。。。
夜ともなると　なんとなく”秋風”を感じさせるような
涼しさです。。。
毎年　夏の暑さに苦しんでいるので
今年は　トテモ過ごしやすくて　
他県の暑さに苦しんでいる人たちには
申し訳ないような気がします。。。。
ここは　ほんとうに　”避暑地”のようですよ〜〜〜
こんな中　ここ２，３日は　自宅の一角にある竹やぶを
撤去するため　土建屋さんに入ってもらっております
この竹は　昔　京都からとりよせた
尺八にできるような種類の青竹で
とてもいい竹なので。。。。　
それと　ここには　毎年おいしい"竹のこ”がいっぱいでるのです！
撤去については　トテモ悩みましたが
その横に　撤去する倍ぐらいの広さでまだ残っているので
思い切って　きれいに地ならしすることにしました、、、、
とってみると　とても明るくなり　ひろびろとして
ちょっとした変化で　その結果は　トテモ変わるものだな〜と
感心しております
また　明日も土建屋さんが来るので
朝早く　でかけて。。。
というのは　現在わたしは　他の場所で”学習塾”をしていて
そこと　自宅とを　行ったりきたりしているのです
また　インターネットもしているので
どうしても　寝るのが遅くなり
早起きは　苦手になっています。。。
でも　きょうは　なるべく早く寝ましょう！
忙しいことが続いて　
日記を書くのが遅くなってしまいました
毎日　することが山済みで。。。。
いつになったら　解放されるのかしら？。。。
そのときを楽しみに、、、、
明日もがんばります〜〜〜

続＜ダイエット＞
最近は　ダイエットをする間もない。。。ほど、、、
忙しい。。。。
だから　そんなことは　あまり考えたこともありません。。。
こんなことをいうと　無責任のように感じるかも知れませんが
できないときには　できない、、、で
仕方のないこと、、と割り切って、、
次の段階で　また　スタートすればいいのでは？、、、と
思っております。。。
人生には　”できないこと”も　あるのです。。。。
仕方のないことも　あるのだと　割り切った方が
ストレスにならなくていいのでは？　と思いますが。。。
とにかく　一段落したら
また　自分を見つめなおして
”もっと格好のいいスタイル　と　生き方”を求めて
努力しようと思っております
では　そのときを楽しみに。。。。
今日は　この辺で。。。。

今年は　なぜか　ここ東北地方では　６月というのに　夜になると
まだ風が冷たく感じる、、、
油断をすると風邪を引いてしまいそうです、、、
日中はあんなにあつかったのに、、、、などと　
夕方になると口にしてしまう、、この頃です
今年の夏は”どんなに暑いのだろう？、、、、”
いまから心配です
地球の温暖化が目に見えて急速に進んできて
私達の生活を脅かしはじめています、、、、
もっと早く　気付いて対策をとるべきだった、、とは
だれでも思うところでしょうが。。。。
悲しいかな、、、人間は目の前に出現しない内は
”まだ大丈夫だろう、、、”と高をくくって
何もしないでいる、、、、
これは　この件に限ったて事ではないでしょう
”転ばぬ先の杖”とは　先人達もよくいったもの、、、と
改めて感心します。。。。
先人達は”経験”から”ものを言っている”から
それは　いつでも感心するばかりですが
言うまでもなく　”本当に正しいこと”をいっていますよね、、、
”温故知新”とは　これも”当を得た言い方”ですよね、、、
こんなことを考えていると
改めて”学ぶ”ことの大切さを強く感じます
私達は　日ごろ　仕事で忙しかったり　また　いろいろな”楽しみ”
例えば　テレビとか　その他のあそびなど、、、で
時間をとられて　つい　”学ぶ”ということを忘れてしまいがちですが
人間は　”学んで””進歩”していくものと
いつも感じております
”学び”は　いつも　”山登り”に例えられますが
確かに　学んだ後は　精神的にも　考える視界が広がり
より大きな視野で”物事の判断”をすることだできるようになります
私も最近　”学び”から遠ざかっているので
そろそろまた　”学び”の生活へもどっていかねば、、、
とかんがえています、、、、
それにしても　時間のたつことの、、
言い換えると　日々のたつことの、、速いこと速いこと。。。。
なんとか　誰か止めてくれないかしら・・・・・
これだけは　誰にでも”平等”だということは
知っているのだけれど、、、、
自分にだけ　なんとなく”速すぎる”気がします
今年も　もう６月です、、、
１年の半分が過ぎ去ろうとしております。。。
信じられない！！。。。。。
そう思いませんか？
誰でも同じ思いではないかとおもいますが、、、
”もっと時間を有効に使う”以外に対処の方法はないでしょうね？、、
私も　時間を大切にして　時間を有効に使いたいと思いま〜す
では　今日
はこの辺で、、、

続＜ダイエット＞
最近　体調を崩してから　すこしだけ”スマート”になったのだけれど
その後　”回復”するにつれて　食欲が出てきて　元気をださねば、、、などと　なるべく栄養のあるものを食べるようにつとめていたら　案の定　”スマート”から　”もとの体型”へと意図も簡単に
変化してしまいました、、、、
すこし不健康でも　”スマート”なのがいいのか、、、
それとも　”健康でいるために　体型は気にしない”のか、、、、
どちらをとるのか、、、選択に迷います。。。
勿論　”健康”をとる方にきまっている。。。と
聞こえてきますが、、、、
当人にとっては　本当に”迷う”場面です、、、、、
あなたなら　どちらをとりますが？。。。。
私は　欲張りだから　”どちらもとりたい”、、、、
誰かいい方法があったら教えてくださいね？。。。
まってま〜す。。。。
では　むしのいい話”はこのへんで。。。。。

五月のいい季節になりました！
。。。と喜んでいたら・・・

なんと　
とんでもないものを”もらって、、”しまいました、、、

それは
なんと”インフルエンザ”！！

ことの始まりは
息子が東京へ友達と出かけてきて
途中”気分が悪い”と連絡をしてきたのですが

”どうせ遊びつかれたのだろう。。。”
などと　軽く考えていたところ

帰ってくると
９度以上の熱で
すぐに病院いき。。。。
すると　想像も付かなかった”インフルエンザA型”、、
とのこと、、、

できたら”入院”してほしかったのですが
あいにく　診察にいった病院が”入院施設のないところだったので

仕方なく　”自宅療養”となってしまいました、、、

私のほうも　以前から　なんとなく鼻水がでて
少し気分がよくなかったのですが
”看病”で
”氷枕”を買いに行ったり
”熱サマシート”を買いに行ったり
食事の世話などで
知らぬ間に”感染”していました、、、、

数日後　
私のほうも　９度近くの熱が出て
即　病院行き！、、、、

本当は飲みたくない”タミフル”を
５日間も飲まねばならない羽目になってしまいました、、、、

病気になって
改めて　”健康”の有難さ　と　大切さを痛感させらせました、、、

日ごろの健康維持がトテモ大切!とつくずく思います

ようやく
通常の状態になってきましたが
病気をすると
気分が悪いだけでなく
その間の仕事賀全て”中止”状態になり
それを取り返すのに
また　”さらに数日かかる”という
悪循環にかかります、、、、

＜ダイエット＞について

”健康”ならば　”ダイエット”は　二の次、、、でしょう、、、、
本当にそう思います
すべては　健康から出発しなければ　意味がありません、、
そう思いません？、、、
”同感”ですよね？、、、
、、ということで
今日は　”ダイエット”については　”言うことなし！！”、、、
としましょう
では　元気でね。。。。

やっとというか　
気がついたらというか。。。
すでに４月になっています。。。
エイプリルフール、、、といっていたら
もう　４月４日です〜
なんて日々の過ぎるのは早いのでしょう！
いつでも平等に時間は過ぎているはずだから
それに対応している自分の”時の過ごし方”が
あまりよくない。。。のだと、、、思っていますが。
でも　そんなことを言ったても
しなければならないことが山ほどあるときには
仕方のないこと。。。なのかも。。。
でも　もっと能率的な時間の使い方をしないと。。。
本当に　きがついたた
”人生の終わり、、、、”な〜んて、、、
まじであるかも？。。。。ね？
これって　まんざらうそでもないでしょ？
私は　ある意味で真実だと思います
だから。。。
明日からは　能率的に!、、、と思ってはいますが。。
やはり　生活の現場にいってしまうと
時間のかかること。。。。
明日は　２時から歯医者さんに予約してあるから
又時間がつぶれます。。。
そのあとは　塾があります。。。
生きている限りは　ある意味で仕方のないことかも？。。
それにしても　今年こそは　何か自分にとって
充実した　収穫のあるとしにしたいですね〜。。。
いまから　又”努力”。。。しかありません。。。
先で“悔い”をするくらいなら
今　少しは苦しくても　”がんばろう！”
そう決めました。。。
明日のために。。。
きっと”実りある明日”があることを信じて。。。
きょうは　これから　
”税の申告書”をかかねばなりません、、、、
頭が痛いですよね？。。
いやなことは　なるべく早くすませてしまいましょう。。。
わかっているけれど
いつも後回しになるのは、、、なぜでしょう？、、、
ふしぎなものですね？。。。
人間の心理とは。。。
仕方ないか〜。。。
では　きょうは早く終わらせましょう。。。

続(ダイエット)
この頃も　先日のごとく　忙しくてゆっくりと食事をする時間がないので　あまり体重はきになりません、、、、
喜んでいいことなのかな?。。。
まあ　健康的にはわからないけれど　太りすぎになるよりは　安定した生活ができて　身が軽くていいのでは？、、、などと思っております
でも　忘れてならないのは　食事のバランス、、、です
これだけは　どんなときでも　忘れないようにしないといけないですよね?　食べすぎよりももっと健康にとっていけないことでは、、とおもいます　ただ　ダイエットは　その反動だ一番恐ろしいので　それだけは　気おつけないと。。。どうしても　我慢した後は　突発的に食べてしまう傾向があります
きおつけましょう！
何事も”極端”は長続きしないものですよね、、、
では　きょうはこのへんで、、、

ようやく　４月が近ずいてきて　気温もなんとなく厳しさがとれたというか　暖房の使用も　回数が減ってきました
今年は　石油代も高いので　１日も早く　暖かくなって　暖房のいらない生活がしたいとおもっていました。。。。
やっと。。。春。。。。の気配。。。
やはり　開放された気分で　うれしいですね〜。。。
東京では　もう　桜が咲いているとか。。。。
一度　上野の公園で　桜の花をさわりながら　歩いてみたいな〜。。と
おもっていますが。。。
実現するのかしら？
この頃は　ネットの仕事?の方が忙しくて、、、、、
いつまでたっても　同じようなことの繰り返しで。。。
でも　最近　少しずつ　だんだんと自分の目的に近ずいているように
感じています
なにごとも　”じっと我慢して、、、常に亀の歩みでも前進するのみ。。。”ですね〜
自分で　何かに成功したかったら
自分の信じることを　やり続けること。。。
この後には　必ず　いいことが。。。
そう、、、”自分にとって得るものがある”、、、と
実感しております
私のネット生活も長いですが
ようやく　なんとなく実を結ぶそうで、、、、
“がんばってよかった！”と
心から思っているこの頃です・・・・・

続<ダイエット＞
最近は　忙しさもあり　睡眠不足もあり、、、で
体重の方はあまり増加しておりません
やはり　忙しく仕事をすることは　ある意味でいいのかも？。。。
と思っております　
でも　油断すると大変だから。。。。
きおつけましょう！！
一段落をしたら　春の行楽へでもいって
また　おいしいものをいっぱいたべなくちゃ、、、、
体重の増減　繰り返しそうですね〜〜〜

昨日は　東京のセミナーへ行っていたので日記が書けなかったが
今日は　その全容を書いてみます
先ず　きのうは少し風邪気味だったので　直前まで行くのを”どうしようかな〜、、、”とかんだ得ていたのだけれど　やはり　結局行くことに決めました。。。これは　私の例の”座右の銘”のおかげ。。。です
そうと決めたら　急いで支度をして出かけたのですが　一寸のことで
乗りたい電車に乗り遅れてしまって、、、、、
結局　その後の”各駅停車”に乗って　、、、
だから　東京に着いたのは　セミナーの開始時間を１時間以上過ぎた
時でした
それからが又大変で、、、
地図に書いてあった場所がなかなかわからなくて
数人の人に聞きながら　最後は派出所のおまわりさんに聞いて
やっとわかりました、、、、なんとこの間　歩くこと、、歩くこと、、、
運動不足の私にとっては　”とてもいいこと”だったかもしれないが
本当に　久し振りに外を長時間歩きました
なので、、、セミナーの方は　三分の一ぐらいしか聞けなくて、、
でも　その後の　懇親会では　主催者のかた達と　身近に　お話ができ　いろいろと大切なことなども聞くことができ　なによりも　やはり
”直に接する”ということは　遠くからメールなどをしているよりも
数倍も価値のあることだと　改めて感じました
とにかく　じっとしている自分を　何か　ぐっと後ろから押されるような　”こんなことをしていてはいけない。。。。”と　周りを見ただけでも感じました
やはり　出て行くということは　トテモ効果的で　たいせつなことだと
つくずく思いました

続<ダイエット＞
昨日は　久し振りの”懇談会”ということもあって
ビールを最初から最後まで。。。どのぐらい飲んだのかしら？、、、、
わかりません、、、
だから　その間食べた料理の数々も　かなりの量があったのだろうと
想像しています、、、
<ダイエット>といいながら、、、、ダメですね〜、、、
だけど、、、今日は”特別な日”、、、(言い訳？、、、）
だから　<ダイエット)なんて考えないで　飲みたいだけ飲み　食べたいだけ食べ、、、いいですね〜、、、本当に楽しい。。。。
こんな日があってもいいじゃない〜　そう思いませんか？
そして　メインは　”いかに　この機会を有意義にすることができるか”ですよね、、、
とても　有意義でした！！
それは　すばらしい人たちと出会えたからです。。
その一人は　はるばる”北海道”からでてみえた　女性で　”富良野”
で栽培している　とてもおいしい”アスパラ”を販売したいとのことで
当地の活性化をも考えての”企業起こし”なのです
主催者の方達も　”これは　うまくいくかもしれないから　やったほうがいいよ。。。”といわれて　。。。
前向きで　いい会合でした。。。
。。。ということで。。。
なんだか　<ダイエット＞と　遠くかけ離れてしまいましたが。。。
何を言おうとしているのかというと。。。
”チャンスをつかむときには　心置きなく　食べたり　飲んだりしたほうがいい”・・・ということなのです。。。
長くなってしまいました
では　今日はこの辺で、、、又明日ね。。。

今日はいろいろと忙しかったのと　パソコンが少し最近動きが悪く
突然止まって”フローズン”してしまったりするので　。。。
日記を書くのが遅くなってしまった。。。。
明日は　インターネットで稼いでいる人たちの主催するセミナーが
東京であるが。。。
どうしようかな〜。。。などと考えている。。
私自身は　現在あまり進んでネットでの仕事をしていないので。。。
というか　。。。
したい気持ちはいっぱいあるのだけれども。。。
うまくできない。。。といった方が真実かもしれない。。。
だから　もし行っても　あまり対等にはなしができないかな〜などと
かんじてしまうけれど　。。。
私の”座右の銘”である”迷ったらGO!"によって　おそらく
行くことになるでしょう。。。。
今までの経験からいうと　このような時　
いけば　必ず何か得るものがある、、、ということです
人と知り合ったり。。。知らないことを理解できたり。。。。
と　本当に　想像していたよりも　ず〜といいことがあります。。。
だから　わたしはいつも　”どうしようかな〜、、、”と思ったとき
とにかく　あまり考えないで　実行することにしています
本当は　私にはもっとしなければならないことがあるのだけれど。。。
それは　”税金の申告”です、、、
毎年　この頃になると　いつの頭痛のたねです、、、
誰でもおなじでしょうね〜？
はやくやっておけばいいのだけれど。。。
わかっているのだけれど　やはり　毎年先送りになって
ぎりぎりで　”駆け込み申告”で〜す、、、
いつも反省するのだけれども　、、同じ状態です
よく考えてみると　決して怠けているわけではなくて。。
一寸言い訳の様に聞こえるかもしれないけど　丁度其の頃
他にもやらねばならないことが　あるのですよね、、、
みんな同じような状態なのでは、と想像しますが
とにかく　毎日の生活を送っていく中で　次々とすることが
うまれてくる、、、
ひとつ終わると　又次のことが。。。
こうやって　永久に　仕事に追われながら”人生を終わる”のかしら？
少し寂しいですよね〜
なんとか　もう少し　頭を働かせて　自分の時間を作っていかないと
短い人生が　もっと短くなってしまう。。。。と危惧します
こんな便利な世の中で　どうして　人はこんなにもあくせくと
忙しくしていなければならないのか。。。。不思議ですね〜
便利になったから　もっと時間が生まれたかとおもったら、、、
逆にもっと忙しくなってしまった。。。へんですね？
其の答えは、、、
”人間が欲深いから”だと思います
”このぐらいでいいんだ”と思えば　そこで一寸たちどまることが
できますよね、、、、
でも　”もっと　もっと、、”と思っている間は　永遠に
立ち止まらずに　動き続けますよね、、、
どちらがいいかって、、、
其のときの状況と　動く理由付けで意見が分かれると思うけど
たまには　”一寸たちどまってみる、、”ことも　大切じゃないかな〜
と感じております

続<ダイエット＞
春になると　外出する機会がおおくなるので　”外でおいしいお食事”
などと　又”誘惑”の手が伸びてきます。。。”要注意！”ですね〜
”おいしい食事”と　”理想のスタイル”、、、
どちらをとりますか？。。
私だったら。。。う〜ん　どちらも欲しいけれど。。。
やっぱり、、、”おいしい食事”かな？。。。。
これでは　やっぱり＜ダイエット＞は　できませんよね？〜〜〜
では　又明日。。。

今日は　昨日の”たこと鯛のさしみ”がのこっていたので
”たこ飯”がたべたい。。。という娘の希望で
”たこ＆鯛飯”を作った　
久しぶりの”味ご飯”で　とてもおいしかった
最近は　自宅にあるもので　工夫しながら
いろいろと食事の用意をする
食べるときの”口癖”は、、、
”自分で作ったものは　やっぱりおいしいね〜。。。”
というものです
自分で作るとなぜおいしいのか。。。
よく考えてみると
”素材にごまかしがない”
”自分好みの味付けができるし　調味料もいい素材を使える”
私は　塾の生徒達に　いつも”おやつ”を作ってだしてやってる
これは　塾を始めて以来絶やさずやってきたことです
よく続いたな〜とも思うし　
これが私の塾の特徴でもあり　私が　一生懸命で勉強している
生徒達にしてやりたかったことでもありました
すこしでも　いい環境で勉強をさせてやりたくて　少しでも
緊張をほぐして　リラックスした雰囲気で勉強に励んでもらいたかったし　なんといっても　一番やりたかったことは
この塾にきて　楽しかったな〜と感じることができる。。
言い換えれば　”楽しいひと時を過ごせた”と、、、
ここの塾へ来ている間だけでも　”ひと時の幸せ感”を
味わってもらいたかった。。。。ということです
人は　人生を送る中で　様々な試煉と苦痛を味わっていきます
そんな中で　ひと時でも”幸せ”な時をすごせたら。。。
と願っております
私は元来　楽天家なのかしら?。。。と考えるときがあるが
それは　シチュエーションしだいで　
まじめに考えるときには　それは　”バカ”が付くほど
真剣そのもので物事を考える
でも　状況が許せば　
なるべく　物事は”楽しく”　”喜びを感じながら”やっていきたいと
思っている
なぜかって・・・
それは　人の人生があまりにも”はかなくて””短い”ものだから。。。。
人は　生まれてから自分の人生のために　一生懸命で努力し　
苦しいことも我慢して　楽しみも先送りしながら　頑張って
生きている。。。
たいていの人はそうやって生活していると思う
だから　状況が許すと時には
なるべく”人生を楽しむ”ことは　とても大切なことだと思っている
私も　残る人生を”楽しむ”ために　是非使っていきたい。。。と
思う
そして　同時に　自分の能力の許す限り　社会にも貢献していけたら・・・と思っている

続<ダイエット＞
最近は　運動はあまりしていないが。。。
というより　”運動する時間がない”といったほうがいいが、、、
現在は　毎日パソコンに向かって　日が明け暮れしている
なるべく早く　こんな状況から抜け出したい。。と思っているが
今しばらくは　この状況が津ずくと思っている。。。
でも　不思議なことに
運動はしていないけれども
体重は　あまり増加していない
なぜって。。。。
それは　”忙しくて　食事をする間があまりない”ことと
”寝る暇があまりない”ということによると思う
あまりいい状況ではないが　仕方のないことかな〜とおもっているが。。。。
其のうち　こんな暮らし方は変えていかねば、、、と考えているが。
とにかく　”忙しいとあまり太らない”ことは事実のようだ。。。
では　”暇な人は太りやすい”？、、、
これも事実かもしれない
気をつけないとね〜、、、、、
では今日はこれまで。。。。又明日」・・